【国旗下的演讲】培养好习惯 成就好人生（2023.02.20）

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

大家上午好，我是2211班的丁宇璨，我是2211班的李林静。很高兴今天能为大家做国旗下的讲话，我演讲的主题是——培养好习惯，成就好人生。

每个人都有自己的习惯，这些习惯有好有坏，它们影响着我们生活的方方面面，就像约凯恩斯说的：“习惯造就性格，性格决定命运。”不同的行为习惯、卫生习惯、学习习惯决定着不同世界的人，它是一股顽强而巨大的力量，引导我们走向前方。

20世纪60年代，苏联宇航员加加林，乘坐东方号宇宙飞船进入太空遨游了108分钟，成为世界上第一位进入太空的宇航员。当时有十几个宇航员在培训，为什么他能脱颖而出，这其中有个小插曲，原来在确定入选前的一个星期，主设计师罗廖夫发现，只有加加林在进入座舱时，把鞋脱了下来。这顿时赢得了主设计师的好感，他认为他应该把飞船交给一个懂得爱护飞船的人。于是加加林入选了，可见，好的习惯对于我们来说至关重要，它也是促使我们走向成功的催化剂。苏联教育家苏霍姆林斯基也有一个好习惯，那就是在清晨尽早开始一天的工作，他每天在5:30起床，做早操，吃早餐，然后就开始一天的工作，当他习惯了6:00开始工作后，又努力再提早15分钟到20分钟，几十年如一日从不间断，他三十几本教育方面的书和三百多篇学术论文都是在早上5:00到8:00之间写的，好习惯成就了这位著名心理学家和教育家。他们并不是什么天才，智商也未必比我们高，但因为他们的好习惯令他们从普通人中脱颖而出，成为一个不平凡的人。

好习惯是学习的最好保证，但它并不是与生俱来的，而是后天培养的，正如巴普洛夫所说：“习惯只不过是长串的条件反射。”所以不必抱怨自己没有好习惯，只要能自我克制，做到规范，好习惯自然就会逐步养成。其实我们学校的校规校纪就是帮助我们养成好习惯的良方，因为他是根据我们学生的特点，有利于好习惯的养成而制定的。

例如：见到老师要问好能帮助我们养成良好的行为习惯；

保持个人清洁，勤洗手，能帮助我们养成良好的卫生习惯，极大程度上避免病菌的传播；

课前预习，课中学习，课后复习能帮助我们养成良好的学习习惯；

保持宿舍的干净，勤打扫，勤通风，在校园内不乱丢垃圾，能帮助我们养成良好生活习惯。

总之好习惯的养成其实并不难，只要我们有强大的毅力，任何的困难最终都会化为成功的垫脚石。

      我的演讲到此结束，谢谢大家！